Berichten
Massage en menopauze
De overgang/menopauze. Als vrouw krijgen we er allemaal mee te maken. De één iets vroeger, de ander iets later. Het is een volkomen natuurlijk proces, je lichaam zoekt een nieuw evenwicht.
Naast allerlei supplementen, medicijnen, diëten en oefeningen kan ook massage je ondersteunen en helpen je klachten te verminderen. Stress tijdens de overgang verergert de klachten. Laat massage nou een heel goed middel zijn om stress te verlichten!!!! Niets lekkerder dan een uurtje lekker ontspannen op tafel liggen en genieten van rustige aanraking en heerlijk geurende olie in een prettige omgeving!!
Korstondig gevloerd door gevolgen long-COVID
Het is even stil geweest op de social media pagina’s van Ontspanningspraktijk Nymfea. Dit is te wijten aan de wisselvalligheid van mijn long-COVID klachten. Waar het bij mij bij het herstel van de burn-out in een vrij constante, zij het langzame stijgende lijn ging, blijft long-COVID heel wisselvallig. Het kan zomaar een paar weken prima gaan met de prikkelverwerking en de hersenmist, om dan plotseling om te slaan in een behoorlijke dip. Het zal dus wel eens vaker voorkomen dat het stil is op de social media pagina’s. Ik probeer wel zoveel mogelijk vooruit te werken, maar ook dat lukt niet altijd. Gelukkig gaat het lichamelijk verder goed en kan ik wel gewoon doorgaan met het geven van de massages. Deze zorgen namelijk niet alleen voor rust en ontspanning bij de cliënten, maar ook voor rust in mijn eigen hoofd.