Ontspanningspraktijk Nymfea
Ben je toe aan ontspanning, wil je even ontsnappen aan de stress en hectiek van de huidige maatschappij?
Of ben je op zoek naar aanvullende hulp bij ontspanning bij burn-out, stress en cognitieve post-COVID klachten?
Dan ben je bij Nymfea aan het juiste adres voor diverse soorten ontspanningsmassages en mindful wandelen in de natuur.
De huidige maatschappij vergt veel van ons en het is soms lastig om te ontsnappen aan de opgelegde druk die we voelen, het altijd maar moeten presteren en het voldoen aan het perfecte plaatje. Als gevolg daarvan kampen veel mensen met stress, overspannenheid en burn-out klachten.
Ook kampt menigeen met cognitieve post-COVID problemen.
Massage kan een goede ondersteuning bieden bij het vinden van ontspanning in zowel lichaam als geest. De combinatie van massage, etherische olie en warmte zorgen voor een algeheel gevoel van welbevinden.
Stress en een verkeerde (werk)houding uiten zich vaak in klachten van de spieren in de nek, rug en schouders. Een ontspanningsmassage gericht op deze specifieke plekken kan uitkomst bieden en de klachten helpen verminderen.
Ik bied verschillende soorten massages aan. Van een heerlijke, laagdrempelige gezichtsmassage tot een uitgebreidere massage begeleiding bij stress en burn-out. Deze laatste is altijd in overleg en afhankelijk van de fase van burn-out en de belastbaarheid/prikkelverwerking van de cliënt.
Olie
De massages worden uitgevoerd met door mijzelf gemaakte, op de aromatherapie gebaseerde natuurlijke en zoveel mogelijk biologische olie, vrij van chemicaliën. Voor de ontspanningsmassages maak ik gebruik van een compositie van etherische olie van de Blauwe Waterlelie (Nymphaea caerulea) en de witte Lotus (Nelumbo nucifera). Deze hebben een krachtige ontspannende werking. Mocht je zelf een voorkeur hebben voor bepaalde geuren of zijn er bepaalde aandachtspunten dan zal ik de massageolie hierop aanpassen.
Mindful wandelingen
Naast massages biedt ik ook de mogelijkheid om een mindful wandeling te maken. Even helemaal uit het hoofd los komen tijdens een wandeling door de prachtige natuur in onze omgeving.
“wees lief voor jezelf”