{"id":434,"date":"2025-04-26T09:41:05","date_gmt":"2025-04-26T09:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434"},"modified":"2025-07-13T11:01:34","modified_gmt":"2025-07-13T11:01:34","slug":"blog-index","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"\n

Berichten<\/em><\/p>\n\n\n\n

Massage en menopauze<\/em><\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"
Illustration by Freepik<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n

De overgang\/menopauze. Als vrouw krijgen we er allemaal mee te maken. De \u00e9\u00e9n iets vroeger, de ander iets later. Het is een volkomen natuurlijk proces, je lichaam zoekt een nieuw evenwicht.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Naast allerlei supplementen, medicijnen, di\u00ebten en oefeningen kan ook massage je ondersteunen en helpen je klachten te verminderen. Stress tijdens de overgang verergert de klachten. Laat massage nou een heel goed middel zijn om stress te verlichten!!!! Niets lekkerder dan een uurtje lekker ontspannen op tafel liggen en genieten van rustige aanraking en heerlijk geurende olie in een prettige omgeving!!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
Lees hier verder<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Korstondig gevloerd door gevolgen long-COVID<\/em><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Het is even stil geweest op de social media pagina\u2019s van Ontspanningspraktijk Nymfea. Dit is te wijten aan de wisselvalligheid van mijn long-COVID klachten. Waar het bij mij bij het herstel van de burn-out in een vrij constante, zij het langzame stijgende lijn ging, blijft long-COVID heel wisselvallig. Het kan zomaar een paar weken prima gaan met de prikkelverwerking en de hersenmist, om dan plotseling om te slaan in een behoorlijke dip. Het zal dus wel eens vaker voorkomen dat het stil is op de social media pagina\u2019s. Ik probeer wel zoveel mogelijk vooruit te werken, maar ook dat lukt niet altijd. Gelukkig gaat het lichamelijk verder goed en kan ik wel gewoon doorgaan met het geven van de massages. Deze zorgen namelijk niet alleen voor rust en ontspanning bij de cli\u00ebnten, maar ook voor rust in mijn eigen hoofd.<\/p>\n\n\n\n

\n
Lees hier verder<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Berichten Massage en menopauze De overgang\/menopauze. Als vrouw krijgen we er allemaal mee te maken. De \u00e9\u00e9n iets vroeger, de ander iets later. Het is een volkomen natuurlijk proces, je lichaam zoekt een nieuw evenwicht. Naast allerlei supplementen, medicijnen, di\u00ebten en oefeningen kan ook massage je ondersteunen en helpen je klachten te verminderen. Stress tijdens […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-434","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nBlog - ontspanningspraktijknymfea.nl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blog - ontspanningspraktijknymfea.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Berichten Massage en menopauze De overgang\/menopauze. Als vrouw krijgen we er allemaal mee te maken. De \u00e9\u00e9n iets vroeger, de ander iets later. Het is een volkomen natuurlijk proces, je lichaam zoekt een nieuw evenwicht. Naast allerlei supplementen, medicijnen, di\u00ebten en oefeningen kan ook massage je ondersteunen en helpen je klachten te verminderen. Stress tijdens […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ontspanningspraktijknymfea.nl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566511116141\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-13T11:01:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8mg7_cd1v_220926-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1564\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434\",\"url\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434\",\"name\":\"Blog - ontspanningspraktijknymfea.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8mg7_cd1v_220926-1024x626.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-26T09:41:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-13T11:01:34+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8mg7_cd1v_220926-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8mg7_cd1v_220926-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1564,\"caption\":\"Woman getting back massage spa illustration\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/\",\"name\":\"ontspanningspraktijknymfea.nl\",\"description\":\""wees lief voor jezelf"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/#organization\",\"name\":\"Ontspanningspraktijk Nymfea\",\"url\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/461729284_122101396424550370_4594087144572349589_n-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/461729284_122101396424550370_4594087144572349589_n-1.jpg\",\"width\":1365,\"height\":1365,\"caption\":\"Ontspanningspraktijk Nymfea\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566511116141\",\"https:\/\/www.instagram.com\/ontspanningspraktijknymfea\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blog - ontspanningspraktijknymfea.nl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Blog - ontspanningspraktijknymfea.nl","og_description":"Berichten Massage en menopauze De overgang\/menopauze. Als vrouw krijgen we er allemaal mee te maken. De \u00e9\u00e9n iets vroeger, de ander iets later. Het is een volkomen natuurlijk proces, je lichaam zoekt een nieuw evenwicht. Naast allerlei supplementen, medicijnen, di\u00ebten en oefeningen kan ook massage je ondersteunen en helpen je klachten te verminderen. Stress tijdens […]","og_url":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434","og_site_name":"ontspanningspraktijknymfea.nl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566511116141","article_modified_time":"2025-07-13T11:01:34+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1564,"url":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8mg7_cd1v_220926-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434","url":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434","name":"Blog - ontspanningspraktijknymfea.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8mg7_cd1v_220926-1024x626.jpg","datePublished":"2025-04-26T09:41:05+00:00","dateModified":"2025-07-13T11:01:34+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434#primaryimage","url":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8mg7_cd1v_220926-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8mg7_cd1v_220926-scaled.jpg","width":2560,"height":1564,"caption":"Woman getting back massage spa illustration"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?page_id=434#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/#website","url":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/","name":"ontspanningspraktijknymfea.nl","description":""wees lief voor jezelf"","publisher":{"@id":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/#organization","name":"Ontspanningspraktijk Nymfea","url":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/461729284_122101396424550370_4594087144572349589_n-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/461729284_122101396424550370_4594087144572349589_n-1.jpg","width":1365,"height":1365,"caption":"Ontspanningspraktijk Nymfea"},"image":{"@id":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61566511116141","https:\/\/www.instagram.com\/ontspanningspraktijknymfea\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=434"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":491,"href":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/434\/revisions\/491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ontspanningspraktijknymfea.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}